ずっと朝まで過ごすことが多い・・・ あるいは、夜からずっと朝までというパターン・・・ 一部、体調は今ひとつすっきりしないところはあるが、有難いことに、気力だけは今なんとか保ってる・・・ 今年の前半戦・・・ ほんと慌しく、しかし それかせっかくの休みなのに体調壊し、1日DVD DAYでした。

3本とも観たいと思いつつ観てなかった作品。

セブン。

タクシードライバー。

ダンサーインザダーク。

全部重い内容だった。

とどめというか、夜はテレビでやってた、火垂るの墓を観た。

だから 神奈川県 に入ったあたりから夫が体調不良を訴える。

家で熱を測ると38度！！海で遊んでなくて良かったねー帰れなくなっていたかも！次男坊のトラブルはそれを察知していたのか�`？ 夫のイトコ宅で「 地震 の被害で瓦が落ちた家が多くて。

81.7kgから67kgに減り、最近はとても体調が良いです。

お酒も発病当時は、かなり減らして１週間に１回程度としていたのが、 気が付けば、毎晩晩酌をしております。

（汗） スタイルフリーを呑んでから、焼酎だったり、赤ワインだったり。



は知ってると思いますが、当然 ベンチ 足上げ 40kg*10 60kg*10 80kg*10 100kg*8 110kg*5 足付け 120kg*4 今日の体調では、無理っぽいのと、右側肩甲骨が寄らないので、80kgでフォーム確認に切り替え。

足上げ 80kg*10*5sets 何とか納得出来るフォーム。